ナゼできない!あなたが行動できない5つの理由

『どうして、いつも行動できないんだろう・・・』と悩んでいる人は少なくありません。そして、行動できない理由は、あなたの中に潜んでいます。

今回は、「あなたが行動できない5つの理由」についてご紹介してきます。

 

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あなたが行動できない5つの理由

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「明日すればいいや」という気持ち

心のどこかで「明日すればいいや」と思っていませんか?行動を先延ばししようとする気持ちが強いと行動できません。

たとえば、締め切りがないものや大事なことだけど優先度が低いものです。こういったものだと緊急性がありません。

ですので、「今しなくても大丈夫」という気持ちの時には行動できなくなります。

 

「もしも、(悪い結果)になったら」という気持ち

心のどこかで「もしも、失敗したらどうしよう・・・・」と思っていませんか?行動に対する「不安」や「恐怖」が強いと行動できません。

たとえば、過去に同じような失敗したことがあったり、今までやったことがない事柄です。こういったものは必要以上に「不安」や「恐怖」を感じてしまします。

ですので、「失敗するのが怖い」という気持ちの時には行動できなくなります。

 

「~しないといけない」という気持ち

心のどこかで「~しないといけない」と思っていませんか?行動に義務感を感じていると行動できません。

たとえば、いくら楽しいことでも義務になるとストレスになります。ストレスを感じれば無意識にそれを回避したい気持ちが湧いてきます。

ですので、「絶対にしないといけない」という気持ちの時には行動できなくなります。

 

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「どうせ、(言い訳の正当化)だし」という気持ち

心のどこかで「どうせ、(言い訳の正当化)だし」と思っていませんか?出来ない言い訳を正当化していると行動できません。

たとえば、「時間がないからできない」「お金がないからできない」といった言い訳に従ってしまえば、いつまで経っても行動しようと考えません。

ですので、「~だからできない」という気持ちの時には行動できません。

 

「(人や環境)が悪い」という気持ち

心のどこかで「(人や環境)が悪い」と思っていませんか?ほかの人や環境のせいにしていると行動できません。

たとえば、「◯◯さんがダメといったから」「教えてくれる人がいないから」など周りの人や環境を理由にしていると「やらなくてもいいや」という気持ちになってしまいます。

ですので、「(人や環境)のせいだ」という気持ちの時には行動できません。

 

あなたが行動できない理由まとめ

  • 「明日すればいいや」という気持ち
  • 「もしも、(悪い結果)になったら」という気持ち
  • 「~しないといけない」という気持ち
  • 「どうせ、(言い訳の正当化)だし」という気持ち
  • 「(人や環境)が悪い」という気持ち

 

行動できない理由について納得いただけましたでしょうか?行動できない理由は、自分の中にあるネガティブな感情です。それがあなたの中で悪さをして、無意識に行動を妨げています。行動できるようになるためには、まず気持ちを切り替えるところから始めましょう。

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